Jag sprang 3 minuter snabbare än för två år sedan då jag senast sprang detta lopp. Det är jag nöjd med fast samtidigt är jag missnöjd att jag inte lyckades springa snabbare.

Jag tror att min kropp är mer påverkad av pollen än jag har insett. I och med att vi inte har några katter kvar har jag slutet ta all form av allergimedicin. Jag tar enbart Bricanyl innan träningspass mot min allergi- och ansträngningsastma. Att inte ta några mediciner i kombination med en explosiv och intensiv pollensäsong som denna är kanske inte helt genomtänkt. Eller i alla fall något att ta hänsyn till när jag tittar på utfall av träningspass och tävlingar.

Redan när jag sprang i torsdags tyckte jag att min puls låg 5-10 slag högre än den borde. Samma känsla hade jag under loppet igår. Om jag tittar bakåt i träningskalendern hittar jag några snabbdistanspass i februari och början på april på runt 11 km med snabbare medeltempo och betydligt lägre medelpuls än igår. Det känns som det bekräftar mina misstankar.

Ytterligare en faktor var värmen som slog till lagom till starten vid 13:00. Jag är absolut inte van att springa i 25 graders värme och strålande sol. När vi efter att ha sprungit en bit i skogen i skugga kom ut på ett öppet fält kändes det som att springa in i en vägg av värme. Vid vätskekontrollerna hällde jag lika mycket vatten över mig som jag drack i ett försök att kyla ner mig lite.

Men 16 km på 1:14:51 är jag ändå nöjd med givet förutsättningarna. Förhoppningsvis kan jag närma mig den magiska 70 minuters gränsen nästa år!